Der Foho Sirmanlau ist eine osttimoresische Erhebung im Verwaltungsamt Hatulia. Sie hat eine Höhe von 297 m und befindet sich im Süden der Aldeia Dirhatilau. Im Süden und Westen umrahmt den Foho Sirmanlau der Fluss Eahora und im Osten dessen Zufluss, der Gamerama. Die Flüsse gehören zum System des Marobos. Nördlich liegt der Foho Hatobatolete.